Puding ungu kaya manfaat (camilan diet) tanpa blender. Membuat puding cukup mudah dan bahannya tidak sulit didapat. Brilio.net - Puding menjadi salah satu jenis makanan yang cukup banyak digemari orang. Resep 'puding untuk diet' paling teruji.
Ternyata, kacang mete kaya manfaat yang besar untuk kesehatan.
Rasa gurih dan renyahnya membuat orang ingin makan terus menerus.
Kacang mete tak hanya digunakan sebagai pelengkap makanan asin maupun manis, namun juga bisa dimakan sebagai camilan apalagi di pagi hari.
Sedang mencari inspirasi resep puding ungu kaya manfaat (camilan diet) tanpa blender yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal puding ungu kaya manfaat (camilan diet) tanpa blender yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Membuat puding cukup mudah dan bahannya tidak sulit didapat. Brilio.net - Puding menjadi salah satu jenis makanan yang cukup banyak digemari orang. Resep 'puding untuk diet' paling teruji.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari puding ungu kaya manfaat (camilan diet) tanpa blender, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan puding ungu kaya manfaat (camilan diet) tanpa blender enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian istimewa.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat puding ungu kaya manfaat (camilan diet) tanpa blender yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Puding ungu kaya manfaat (camilan diet) tanpa blender menggunakan 7 jenis bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Puding ungu kaya manfaat (camilan diet) tanpa blender:
- Ambil 1 1/2 buah ubi ungu.
- Siapkan 1 sachet agar agar plain (bisa merk apa aja, aku pakai agar swallow).
- Gunakan 400 ml susu cair low fat (bisa merk apa aja, aku pakai Ultra).
- Sediakan 5 sachet gula rendah kalori (bisa merk apa aja, aku pakai Diabetasol Stevia).
- Ambil 500 ml air matang.
- Gunakan 1/2 sdt garam himalaya.
- Gunakan 1 sdm chia seeds.
Tidak hanya nikmat, ubi ungu juga kaya akan berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh seperti kalsium, zat besi, protein, serat, antosianin, lemak Dengan kandungan nutrisi yang dimilikinya ubi ungu rebus sangat baik untuk dikonsumsi karena akan mendatangkan berbagai manfaat seperti Saat melakuakn diet tanpa nasi, anda tetap dapat memenuhi asupan karbohidrat setiap hari dengan Makanan Pengganti Nasi. Ubi ungu mengandung karbohidrat namun rendah gula dan kaya akan antioksidan yang dapat membantu menjajga kesehatan tubuh dari radikal bebas. Kenyal dan nikmat, itulah dua hal yang sangat identik dengan puding. Kandungan serat atau dietary fiber di dalam puding khususnya yang mengandung rumput laut tinggi bisa dijadikan makanan diet.
Cara membuat Puding ungu kaya manfaat (camilan diet) tanpa blender:
- Kukus ubi ungu hingga lembut, kemudian dinginkan..
- Hancurkan ubi ungu dengan sendok hingga halus, kemudian campurkan adonan ubi ungu dengan susu cair low fat. Aduk hingga merata..
- Siapkan panci di kompor yang telah dimasukkan agar agar, air, gula dan garam. Masak sebentar. Lalu tambahkan larutan ubi ungu dan susu yang tadi telah diaduk merata. Setelah setengah mendidih, masukkan chia seeds dan masak hingga mendidih..
- Setelah mendidih, diamkan sebentar kemudian masukkan ke dalam cetakan puding. Disajikan dingin lebih nikmat. Selamat mencoba ☺️.
Apabila Anda sedang berusaha untuk menurunkan berat badan, ubi ungu wajib dimasukkan ke dalam daftar menu diet. Simak manfaat ubi ungu lainnya di Selain enak, ubi ungu ternyata juga kaya akan nutrisi dan mineral yang baik untuk tubuh. Apabila Anda sedang berusaha untuk menurunkan berat. Daun Ungu - Daun ungu atau dalam bahasa Latin graptophyllum pictum adalah tanaman unik yang berwarna ungu gelap dengan ukuran daun lebar. Daun ungu, yang kaya akan manfaat, baik untuk tubuh.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat puding ungu kaya manfaat (camilan diet) tanpa blender yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
