Cemilan Sehat RK (Rebus Kukus). Lihat juga resep Cemilan Sehat RK (Rebus Kukus) enak lainnya. Singkong bisa jadi alternatif buat cemilan si kecil moms. Siram santan ke atas singkong, singkong kukus siap dimam!
Jika cara memasaknya salah, makanan sehat pun bisa saja berubah menjadi sumber penyakit, lho.
Sementara cara memasak rebus dan kukus tidak menghasilkan AGEs.
Merebus makanan adalah cara memasak yang lebih sehat dibanding menggoreng.
Anda sedang mencari ide resep cemilan sehat rk (rebus kukus) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal cemilan sehat rk (rebus kukus) yang enak seharusnya punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari cemilan sehat rk (rebus kukus), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan cemilan sehat rk (rebus kukus) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian spesial.
Lihat juga resep Cemilan Sehat RK (Rebus Kukus) enak lainnya. Singkong bisa jadi alternatif buat cemilan si kecil moms. Siram santan ke atas singkong, singkong kukus siap dimam!
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan cemilan sehat rk (rebus kukus) sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Cemilan Sehat RK (Rebus Kukus) memakai 7 bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Cemilan Sehat RK (Rebus Kukus):
- Ambil 1/2 kg Ubi Ungu.
- Siapkan 2 bh jagung.
- Gunakan 1/2 kg kacang kulit.
- Siapkan Air.
- Sediakan Bumbu utk kukus kacang kulitnya :.
- Gunakan 2 lbr daun salam.
- Gunakan secukupnya Garam.
Asalkan merebus ini tidak dilakukan terlalu lama. Sayuran umumnya mengandung banyak sekali vitamin C. Namun sayangnya, vitamin akan hilang dalam jumlah banyak jika dimasak dalam air yang terlalu panas dan. Umumnya sebagian orang akan memilih camilan kukus, karena lebih sehat dan bebas dari lemak tambahan dalam proses memasaknya.
Langkah-langkah membuat Cemilan Sehat RK (Rebus Kukus):
- Cuci & bersihkan semuanya, tata dipanci kukusan (jagung dibagian bawah, ubi & kacang dibagian atas), jgn lupa beri air ya bagian bawahnya, boleh beri sejumput garam.
- Utk kacang tanah: terlebih dahulu. taburkan daun salam didasar kukusan.. lalu kacangnya beri taburan garam halus, sebelahnya beri sedikit ruang utk ubi ungunya.
- Lalu masak hingga matang (me : 1 jam lebih), dinginkan sebentar, sajikan.
Ya mengukus merupakan salah satu cara pengolahan makanan melalui pemanasan menggunakan uap air dalam wadah tertutup. Menu cemilan yang kedua adalah kentang kukus atau kentang rebus. Buncis kukus adalah salah satu jenis sayuran yang mudah anda temukan di pasar atau supermarket terdekat. Buncis memiliki banyak manfaat untuk si bayi, anda bisa memberikan bayi buncis kuku atau rebus. Cemilan ini menjadi sehat karena memiliki kandungan kalori dan serat yang tinggi.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan cemilan sehat rk (rebus kukus) yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
