4 sehat 5 sempurna. Kampanye ini disarankan pemerintah kepada masyarakat Indonesia untuk mewujudkan warga negara yang sehat. Masing-masing zat gizi ini terkandung dalam berbagai jenis makanan. Sejak kecil, kita selalu diajarkan untuk mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang.
Sayur Bayam Brokoli Kubis Bunga Kol Wortel.
Apa arti makanan sehat untuk Anda?
Padahal pemenuhan cairan sangat penting untuk menjaga.
Lagi mencari ide resep 4 sehat 5 sempurna yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal 4 sehat 5 sempurna yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari 4 sehat 5 sempurna, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan 4 sehat 5 sempurna enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan spesial.
Kampanye ini disarankan pemerintah kepada masyarakat Indonesia untuk mewujudkan warga negara yang sehat. Masing-masing zat gizi ini terkandung dalam berbagai jenis makanan. Sejak kecil, kita selalu diajarkan untuk mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan 4 sehat 5 sempurna sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan 4 sehat 5 sempurna menggunakan 8 bahan dan 2 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan 4 sehat 5 sempurna:
- Gunakan Buah naga.
- Siapkan Buah pepaya.
- Ambil 1 telur.
- Gunakan Wortel secukup nya.
- Sediakan Daun bawang secukup nya.
- Gunakan Penyedap rasa secukup nya.
- Ambil 1 btl yakult.
- Sediakan 1 sendok sayur Nasi liwet.
Konsep "Empat Sehat Lima Sempurna" yang dipopulerkan Bapak Gizi Indonesia, Prof. Mie Instan Kak, boleh nggak sarapan pakai mie instan?
Cara membuat 4 sehat 5 sempurna:
- Kupas wortel cuci bersih serut cuci daun bawang iris tipis siap kan mangkok masuk kan telur kocok dengan garpu masuk kan wortel yg sudah di serut daun bawang msuk kan penyedap rasa siap kan wajan tuang minyak secukup nya api sedang saja masuk kan telur kocok.wajan diputar kalau sudah mateng balik sebentar angkat sisih kan ambil kulit telur dadar isi nasi liwet lipat seperti amplop padat kan potong serong tata di bekal anak..
- Kupas buah pepaya potong dadu sisih kan kupas buah naga potong dadu tata di bekal anak..
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan 4 sehat 5 sempurna yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
