Pesmol Ikan Gurame (menu diet). Resep masakan pesmol ikan menjadi menu masakan tradisional yang cukup enak. Ikan gurame cukup lezat dimasak pesmol. Masakan pesmol banyak disukai oleh masyarakat pasundan.
Episode masak kali ini yzmalicious sharing salah satu menu olahan ikan yaitu Pesmol Gurame!
Menu ini setelah dimasak paling enak dibiarkan.
Pesmol Ikan adalah ikan yang di goreng lalu di masak bersama acar kuning.
Lagi mencari ide resep pesmol ikan gurame (menu diet) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal pesmol ikan gurame (menu diet) yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari pesmol ikan gurame (menu diet), mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan pesmol ikan gurame (menu diet) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian istimewa.
Resep masakan pesmol ikan menjadi menu masakan tradisional yang cukup enak. Ikan gurame cukup lezat dimasak pesmol. Masakan pesmol banyak disukai oleh masyarakat pasundan.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat pesmol ikan gurame (menu diet) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Pesmol Ikan Gurame (menu diet) menggunakan 23 bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Pesmol Ikan Gurame (menu diet):
- Siapkan 1 kg ikan gurame goreng utuh.
- Siapkan 1/2 kg mentimun potong stik.
- Sediakan 3 bh wortel uk. Sedang potongstik.
- Sediakan 1 bh jeruk nipis unuk lumuran ikan.
- Siapkan 750 ml air.
- Sediakan Bumbu Halus :.
- Gunakan 4 siung bawang putih.
- Ambil 7 siung bawang merah.
- Siapkan 6 butir kemiri.
- Ambil 3 cm kunyit.
- Gunakan 1 sdt merica.
- Ambil 1 cm jahe.
- Siapkan Bumbu Tambahan :.
- Siapkan 2 btg sereh geprek.
- Sediakan 3 cm jahe geprek.
- Sediakan 5 lbr daun salam.
- Sediakan 1 sdm cuka (aq. pakai sedikit krn ga suka asem).
- Siapkan 1 sdt kaldu jamur (bisa skip).
- Sediakan 2 sdm gula pasir.
- Ambil 1/2 sdm garam.
- Ambil 7 bh cabe rawit utuh.
- Sediakan 10 bh cabe keriting potong bulat 1/2 cm.
- Siapkan 3 bh tomat hijau uk. kecil.
Salmon diketahui pula dapat mencegah obesitas, jadi cocok banget nih buat kamu yang sedang diet. Jika kamu bosan dengan menu diet yang itu, itu saja. Kamu bisa mencoba menu lain untuk. Pesmol ikan bisa jadi menu lezat sehari-hari tanpa menunggu acara spesial dulu.
Langkah-langkah membuat Pesmol Ikan Gurame (menu diet):
- Siapkan bahan dan bumbu, cuci bersih semu bahan dan bumbu, lalu haluskan/uleg bahan bumbu halus untuk jahe dan sereh digeorek disihkan.
- Goreng ikan, potong potong wortel dan mentimun (stik), iris cabe merah dan tomat hijau, cabe rawit pedas utuhkan.
- Gongso bumbu halus, masukkan jahe peprek dan sereh geprek, tumis sampai setengah matang lalu masukkan cabe merah aduk aduk sebentar lalu tuangkan air aduk aduk sampai mendidih.
- Setelah mendidih masukkan daun salam, garam, kaldu jamur dan gula pasir.
- Masukkan air cuka, koreksi rasa, setelah oke masukkan wortel dan mentimun.
- Masukkan ikan dan pastikan ikan bisa terendam, tambahkan cabe rawit utuh tunggu sampai cabenya setengah matang baru masukkan tomat nya.
- Biarkan bumbu meresap, koreksi rasa sekali lagi, sudah oke matikan kompor, pindahkan di piring saji dan diap dinikmati.
Ikan gurame bisa dibuat dengan cara sop ikan gurame, gulai ikan gurame, ikan gurame bumbu kuning dan juga banyak lagi masakan dengan bahan dasar ikan gurame ini. Rasa yang enak dan gurih bisa anda dapat dari ikan gurame pesmol, penasaran bagaimana resep dan cara membuatnya. Untuk menu diet keto, tidak terlalu ada banyak pantangannya. Bahkan bagi sebagian besar pegiatnya, diet terbilang lebih enak dan bervariasi. Pada dasarnya, menu diet adalah usaha untuk mengurangi makanan berkarbohidrat dan gula.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan pesmol ikan gurame (menu diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
