Sate 🐟 TUNA🐟 menu Diet Sehat😍. Lihat juga resep Sate 🐟 TUNA🐟 menu Diet Sehat😍 enak lainnya. Sate 🐟 TUNA🐟 menu Diet Sehat😍. Bagi anda yang sudah ingin sekali memiliki tubuh ideal dan sudah melakukan macam-macam program diet namun belum berhasil, Anda dapat mencoba menjalankan atau mempraktekkan resep makanan diet seminggu.

Beberapa kacang - kacangan dapat bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Kacang tersebut mengandung protein nabati yang tinggi. Tuna tidak mengandung banyak lemak, inilah kenapa tuna masuk dalam kategori makanan sehat.

Lagi mencari inspirasi resep sate 🐟 tuna🐟 menu diet sehat😍 yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal sate 🐟 tuna🐟 menu diet sehat😍 yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.

Lihat juga resep Sate 🐟 TUNA🐟 menu Diet Sehat😍 enak lainnya. Sate 🐟 TUNA🐟 menu Diet Sehat😍. Bagi anda yang sudah ingin sekali memiliki tubuh ideal dan sudah melakukan macam-macam program diet namun belum berhasil, Anda dapat mencoba menjalankan atau mempraktekkan resep makanan diet seminggu.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sate 🐟 tuna🐟 menu diet sehat😍, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan sate 🐟 tuna🐟 menu diet sehat😍 yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian istimewa.

Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah sate 🐟 tuna🐟 menu diet sehat😍 yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Sate 🐟 TUNA🐟 menu Diet Sehat😍 memakai 12 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Sate 🐟 TUNA🐟 menu Diet Sehat😍:

Gunakan 1 kg tuna.
Gunakan 15 Bawang merah.
Sediakan 10 Bawang putih.
Gunakan 2 buah Kemiri.
Gunakan 1/2 sachet Ketumbar *sy pke desaku.
Gunakan 1 sdt lada bubuk.
Gunakan Garam sckupnya.
Siapkan Kaldu jamur *sy pake totole.
Sediakan Gula pasir seckupnya.
Gunakan Gula merah sckupnya.
Gunakan Kecap.
Ambil Minyak goreng.

Selain itu tuna kaya akan protein. Cocok banget buat kamu yang ingin menurunkan berat badan dan membentuk badan menjadi lebih kurus dengan bentuk tubuh yang sempurna.. Jika kamu bosan dengan menu diet yang itu, itu saja. Kamu yang lagi diet sehat harus selalu sedia oatmeal di rumah.

Langkah-langkah membuat Sate 🐟 TUNA🐟 menu Diet Sehat😍:

Potong kotak2 ikan tuna. Masukkan dalam wadah.
Blender semua bumbu (bawang merah, bawang putih, kemiri, lada, dan ketumbar) kemudian tumis bumbu halus dengan minyak sedang (jgn trlalu sdkit dan jgn trlalu banyak).
Masak bumbu sampai berubah warna agak kecoklatan boleh tmbhkan air agar tidak gosong. Lalu masukkan gula pasir, garam, Gula merah,kaldu jamur dan kecap sambil koreksi rasa..
Jika bumbu sudah masak, matikan kompor tunggu dingin. Masukkan bumbu ke wadah ikan tuna. Diamkan 30 menit sekiranya sampai bumbu meresap..
Jika bumbu sudah meresap, ikan tuna siap di tusuk2 lalu d panggang. Sate tuna🐟 siap di sajikan😍. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba🙏😊.

Rasa oatmeal memang hambar, tapi dengan mencampurkan potongan pisang di atasnya, rasanya pun jadi lebih lezat. Selain sehat, makanan ini juga murah, mengenyangkan, dan mudah disajikan. Konsumsi sayur dan buah setiap hari bermanfaat untuk menjaga kesehatan. Termasuk bagi Anda yang sedang menjalani diet untuk menurunkan berat badan, artinya Anda harus memperkaya menu makanan Anda dengan sayuran, khususnya di malam hari. Sebenarnya merancang menu diet sehat untuk sehari-hari tidaklah sulit, selama setiap makanan dan camilan yang Anda konsumsi mengandung protein, serat, karbohidrat kompleks dan sedikit lemak.

Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Sate 🐟 TUNA🐟 menu Diet Sehat😍 yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang lezat untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi bagi Anda yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!